장염의 증상장염에 좋은 음식장염에 나쁜 음식 총정리

장염의 증상장염에 좋은 음식장염에 나쁜 음식 총정리

온 가족이 장염에 걸렸거든요 바이러스성 장염이라 한명도 빼놓지 않고 장염에 걸렸네요. 다둥이집은 피할 수 없는. 전염성이 강한 병들 저희 집은 셋째를 시작으로 차례차례 온가족이 걸렸는데요. 셋째가 새벽에 갑자기 자다.

장염에 나쁜 음식 3가지

1. 유상품 유제품은 장염에 나쁜 음식 중 하나입니다. 유제품은 장을 자극하여 설사를 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 특히 우유, 요구르트, 아이스크림 등의 음식은 락토스가 들어있는데, 장염으로 인해 락토스를 분해하는 효소가 감소하면 소화가 어려워집니다. 따라서 장염이 완치될 때까지 유제품은 피하는 것이 좋습니다. 2. 자극적인 음식 자극적인 음식은 장염에 나쁜 음식입니다. 매운, 짠, 기름진, 튀긴 음식은 소화가 어렵고, 위와 장의 점막을 자극하여 염증을 증가시킵니다.

또한 자극적인 음식은 장내 미생물의 균형을 깨뜨려 장염의 원인이 되기도 합니다. 장염이 있을 때는 부드럽고 싱겁고 적절한 온도의 음식을 먹는 것이 좋습니다.

유아 장염 주요증상 체크

기침 콧물 위장 부분에 영향을 받고 면역력이 급속도로 떨어지기 때문에 기침이나 콧물증상이 나타납니다. 설사 거품섞인 변을 자주 할 수 있습니다. 복통 복부에 통증을 느끼거나 불쾌감이 느껴질 수 있습니다. 식욕부진 음식에 대한 관심이 점차 떨어지고 식욕이 일시적으로 감소하게 됩니다. 고열 영유아의 경우 고열이 나고 탈수 증상이 동반될 수 있습니다.

장염에 나쁜 음식

장염에 나쁜 음식은 다음과 같습니다. 매운 음식 매운 음식은 장을 자극하고, 염증을 악화시킵니다. 매운 음식은 장염 증상이 완전히 사라진 후에도 피하는 것이 좋습니다. 기름진 음식 기름진 음식은 소화가 힘들고, 장에 부담을 줍니다. 기름진 음식은 장염 증상을 더 심하게 만들 수 있습니다. 튀김이나 고기류 등은 장염에 좋지 않습니다. 유제품은 장에 가스를 만들고, 설사를 유발할 수 있습니다. 유제품은 장염에 걸린 사람이 먹기에 적합하지 않습니다.

우유나 치즈, 요구르트 등은 장염에 피해야 합니다. 커피는 카페인이라는 자극제가 들어있습니다. 커피는 장을 자극하고, 수분을 빼앗아 탈수를 유발할 수 있습니다. 커피는 장염에 좋지 않은 음료입니다. 초콜릿은 설탕과 기름이 많이 들어있습니다. 초콜릿은 소화가 힘들고, 장에 부담을 줍니다. 초콜릿은 장염에 좋지 않은 간식입니다.

자주 묻는 질문