근육량 증가와 대사 촉진을 위한 단백질 섭취 방법과 효과 단백질은 우리 몸의 세포, 조직, 근육, 효소 등을 구성하는 필요한 영양소입니다. 적절한 단백질 섭취는 건강한 신체 기능과 근육 유지에 필수적입니다. 그러나 개인별로 필요한 단백질 섭취량은 다를 수 있습니다. ✅ 식물성 프로틴 파우더 선택 👈클릭 식물성 프로틴 파우더 선택 식물성 프로틴 파우더 선택 완두콩, 쌀, 대마, 콩과 … Read more
자동차 타이어의 수명 및 교체 시기 소개 자동차 타이어는 운전 중 가장 중요한 물품 중 하나입니다. 타이어는 운전자의 안전을 보장하고 차량의 성능에 직접적인 영향을 미치기 때문에, 교체 시기와 올바른 교체 방법을 알고 있어야 합니다. 타이어 교체 시기는 운전 조건, 주행 거리, 주행 환경 등 여러 요소에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적으로, 타이어에는 트레드 깊이 동기가 … Read more
연말정산 미리 보기 서비스 스타트 온라인 홈택스을 통해 확인가능 손택스 안됨 스므살 이상 자녀의 연말정산 완벽정리 해드릴게요. 20세까지는 기본공제대상자의 나이요건을 충족하지만 21세부터는 나이요건을 충족하지 못합니다. 스물한살 자녀 연말정산은 인적공제는 제외, 의료비 포함, 교육비 포함, 체크카드는 포함됩니다. 스므살 이상 자녀의 연말정산은 의료비, 대학등록금, 체크카드 사용액을 공제받을 수 있습니다. 만20세가 넘어가면 안타깝게도 인적공제는 제외됩니다. 표에 각 항목을 … Read more
노령연금 vs 기초연금 2024년 중복수령 가능 가. 구체적인 단어 정의 나. 기초연금 수급대상 및 명칭 유래 기초연금 명칭 변천사 기초연금 40만 원 지급은 현 정부 대통령 공약사항임. 한마디로 기초노령연금과 기초연금은 동일한 의미입니다. 다만 시대에 그러니까 불리는 명칭이 달라졌을 뿐입니다. 참고하시기 바랍니다. 현재의 기초연금은 태생 유래에서 알 수 있듯이 정부의 재원으로 노인분들에게 지급하는 노인 복지수당이라고 할 … Read more
카톡 백업 복원은 테너쉐어 아이케어폰 카카오톡 PC를 사용 중에 오류가 발생하면, 방화벽 설정을 확인하고 규칙을 추가해야 합니다. 이를 위해 다음 단계를 따라주세요. 위 단계를 의하면 카카오톡 PC 오류를 해결하고 카카오톡이 정상적으로 작동할 수 있습니다. 아래 표는 방화벽 설정 방법을 간단하게 나타낸 것입니다. 위 단계를 참고하여 카카오톡 PC 오류를 해결해보세요. 문제가 지속되면 고객센터에 문의하는 것을 권장합니다. … Read more
양주 공공근로 공공일자리, 고용센터, 단기알바, 2024년 상반기 아름드리 카페는 의정부 경전철을 타고 의정부시청역 2번 출구로 나오면 바로 앞에 위치합니다. 만약 1호선 의정부역에서 내렸다면 두정거장 정도 약10분이상 걸어서 오셔야 합니다. 아침 8시부터 9시 30분까지 아름드리카페에서는 모닝타임 이벤트가 있습니다. 커피를 드시면 셀프도스트가 공짜입니다. 주로 아침시간 출근하는 직장인들에게 인기 폭발입니다. 그래서 아침출근시간에 커피를 테이크아웃해 가는 사람들이 많습니다. 입구에는 … Read more
2023년 고용보험 실업급여 신청 조건과 절차 실업급여는 계약만료나 권유 퇴직 등 비자발적 퇴직 시에 받는 걸로 대부분 알고 계실 텐데요. 자발적 퇴사의 경우에도 실업급여를 받을 수 있습니다. 자발적 퇴직 시 실업급여받을 수 있는 조건에 대해 알아보겠습니다. ✅ 이직확인서 처리 기간 👈클릭 이직확인서 처리 기간 이직확인서 처리 기간 이직확인서는 근로자가 사업주에게 발급 요청을 한 날을 기준으로 … Read more
갤럭시 S24 울트라 실물 리뷰 사전 예약 혜택 등등 총 정리 삼성의 새로운 스마트폰, 갤럭시 S24 시리즈가 곧 출시합니다. S24 플러스의 경우 울트라만큼의 고성능은 필요하지 않지만 기본형보다. 좋은 스펙을 생각하고 계실 텐데요 가장 걱정되는 게 바로 엑시노스 2400 칩셋 탑재로 성능 때문에 구매를 고민하실 수 있습니다. 그래서 이번글은 갤럭시 S24 플러스 정리해 드리겠습니다. 왜 S24 … Read more
전기요금 인상, 한전 경영난, 전기요금 계산기, 실시간 조회하기 내가 직접 전기 계량기에서 전기사용량을 확인 후 한전 전기요금 계산기를 통해 내가 낼 전기요금을 예측하면 전기세 폭탄을 맞기 전에 미리 대비할 수 있습니다. 지난겨울 난방비 폭탄에 이어 전기세 추가 인상으로 인해 에어컨 전기료 폭탄까지 걱정이 되는 분들은 미리 전기요금을 계산해 보고 전기 사용량을 조절하시기 바랍니다. 또한 우리집 … Read more
최대 6천만원, 신차 중고차 구입을 위한 자동차대출 우리 드림카 대출 현대중고차 사업으로 현재 자동차매매 시장에 큰 변화가 생길 것으로 예상됩니다. 대상 현대중고차는 감가가 많이 진행되지 않은 신차같은 중고차가 많으며, 이미 검증된 검수차이기 때문에 신차대비 메리트 있는 가격으로 접근 가능합니다. 대기업이 중고차시장에 들어왔다는 것이 시장 불균형이라고 하지만, 현재 현대중고차 사업은 소비자에게 나쁠 것이 없습니다. 완성차 업체가 … Read more