글쓴이 당뇨 물물보리차 혈당지수(당지수) GI지수 GL 효능 효과 해열이 필요할 때 이용하는 것 중 하나로 물 대신 마실 수 있는 차인 보리차음료 효과를 알아두는 것은 건강을 관리하는데 있어 도움이 될 수 있습니다. 곡류에 해당하는 보리를 활용해 복은 보리를 물에 우려내어 마시는 차로 카페인이 없어 식수 대용으로 적합하고 따라서 남녀노소 누구나 부담 없이 마실 수 있습니다. 오늘은 … Read more
혈압이 높을때 증상 10가지와 방지 방법 혈압이 높을 때 나타나는 증상과 낮추는 방법에 대해 알아보겠습니다. 높은 혈압은 혈액 순환 심장으로부터 펌핑되는 압력이 너무 높은 상황을 말합니다. 혈압은 일반적으로 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 나누어지는데, 수축기 혈압은 심장이 수축할 때 혈압이 가장 높은 순간을 의미하며, 이완기 혈압은 심장이 이완할 때 혈압이 가장 낮은 순간을 말합니다. 건강한 성인의 … Read more
폐건전지 막 버리지 말고 새건전지로 바꾸자(창원특례시 폐건전지 교환) 1297원일때 2,000달러를 샀습니다. 환율이 좀 올랐는데 아직 멀었다. 1350원까지는 찍을 것 같다. 이번에는 뭐니뭐니해도 세아베스틸지주의 날입니다. 일론머스크의 우주탐사기업 스페이스X라는 회사에 세아창원특수강이 특수합금을 공급하기 위한 사업에 착수했다고 합니다. 근대 상세하게 보시면 뭘 얼마나 얼마나 언제까지 해야하는 말이 없습니다.. 세아 측에서도 아직 관련내용은 말해줄 수 없습니다.고만 합니다. 이건 책에서도 … Read more
가족사실적인 생활 배상책임임대인 배상책무 임관련해 준 아파트(자가소유아닌) 누수 발생 시 보장 우리가 보험에 가입되어 매월 보험금을 내고 있어도 어떤 보험인지 모르면 보험금을 청구 할 수 없죠. 그래서 오늘은 가족일상생활중배상책임 특약에 에 대하여 알아보겠습니다. 가족 일상생활배상책임보험은 일상생활 중 본인이나 가족의 부주의로 타인을 다치게 하거나 타인의 재물을 손괴하는 경우에 보상하는 보험 상품입니다. 약관 내용을 분명히 알고 있어야지 … Read more
23년 5월 종합소득세 신고 (근로소득 + 애드포스트 + 카카오뷰) 문의 임차인으로부터 관리비 및 공공요금을 받은 경우 주택임대 수입금액에 포함하여야 하는지요? 임대료와 별도로 유지비나 관리비 등의 이유로 지급받은 금액 중 전기료, 수도료 등 공공요금은 총수입금액에 산입하지 않습니다. 다만, 전기료 혹은 수도료로 징수하는 금액이 공공요금으로 납부할 금액을 초과하는 경우 그 초과하는 금액을 총수입금액에 산입, 공공요금을 제외한 청소비, … Read more
쉐보레트랙스 장기렌트카 가격표 신차로 빠른 출고 받아보세요 쏠라티의 1일 렌트 비용, 장기렌트 비용, 리스 가격을 총정리합니다. 2023년 6월 기준이며 가장 최근 기준으로 렌트비, 리스비를 구체적으로 알아보겠습니다. 쏠라티는 현대의 대형 밴입니다. 차량 자체가 워낙 크다. 보니 다인원의 사람들을 운반할 때 사용되며, 특히나 단체 관광 시 단기 렌트로 대부분의 사람들이 찾는 차량입니다. 제주도나 강릉 등 단체 여행을 … Read more
2023년 연봉 실수령액 최저임금 임금 실수령 계산기 2024년 최저시급 인상률 2.5, 월급 206만 원옆나라 일본 역대사상 4.3 인상국민연금 2055년도 모두 소진, 납입액 조회 2024년 최저시급 및 임금, 2024년 실수령 연봉 및 임금계산기 2023년도도 5개월 남았고 거의 하반기로 흘러가고 있습니다. 이제 연말이 되면 내년 계획 많이 세우실 텐데요. 계획을 세우기 전 우리는 예산에 에 대하여 먼저 … Read more
연말정산 미리 보기 소득공제 바뀌는 점과 간소화 서비스 오픈은 언제 연말정산 때 안경구입비 소득공제 자료는 국세청의 연말정산 간소화서비스에서 제공하므로 납세자가 별도로 챙길 필요가 없습니다. 하지만 안경을 현금으로 구입한 경우 연말정산 간소화서비스에 누락돼 구입처로부터 직접 영수증을 발급받아 회사에 제출해야 합니다. 안경 구입 영수증을 따로 제출하지 않아도 15 세액공제를 받을 수 있습니다. 의약비, 입원비 등 다른 의료비처럼 … Read more
제주독채펜션 제주풀빌라펜션 추천 이번 주는 지난주에 다녀온 제주도 3박 4일 가족여행에 대한 글을 하고 있는데요. 오늘은 제주도 숙소 추천으로 잘 보고된 제주 해비치관광 리조트 디럭스 더블 투룸 숙박 후기를 남겨 보려고 합니다. 3월 9일부터 12일까지 부모님, 아이들과 함께 제주도 3박 4일 여행을 다녀왔는데요. 정말 오랜만에 방문한 제주도 날씨가 추울까 봐 걱정했는데 오히려 조금은 더운 날씨에 … Read more
흥국화재 실비보험 청구서류 청구방법 흥국화재 실비보험 청구서류 청구방법에 대하여 정리를 해보겠습니다. 흥국화재 실비보험에 가입을 했는데 막상 사용방법을 모르시는분들이 많이 계십니다. 저 또한 그랬습니다. 결론은 필요한 서류는 병원에도 모두 발급을 받을 수 있고 그 모든 서류를 발송만 하면 끝납니다. 그래서 오늘은 쉽게 간단하게 정리를 해봤습니다. 흥국화재 실비보험 청구서류 1. 처방전 처방전영수증 2. 진료비 세부내역서 진료비영수증 3. … Read more