불릴 필요 없는 햇 완두콩 요리간식 완두콩물국수 만드는방법
불릴 필요 없는 햇 완두콩 요리간식 완두콩물국수 만드는방법 건강한 요리 정보 바질의 효능은 전에 만든 요리에 나와있습니다. 나쁜 콜레스테롤을 없애고 혈중의 지질을 감소시켜 동맥 경화 예방에 놀라운 도움을 줍니다. 안토시아닌이라는 폴리페놀 성분이 있어 항산화 작용으로 세포 손상을 막고 노화를 막는 활성산소를 없앤다. 또한 단백질이 풍부해 두피혈관을 튼튼하게 해 주어 탈모예방에도 도움이 됩니다. 사포닌도 있어 지방 … Read more