혓바늘이 돋는 이유와 치료방법 예방법 공유

혓바늘이 돋는 이유와 치료방법 예방법 공유

피곤하거나 몸에 이상이 생기면 우리체질은 외부로 신호를 보내서 안좋다고 이야기를 합니다. 혓바늘도 그중에 하나입니다. 보통 피곤이 누적되거나 면역력이 약해지면 혀 부분에 염증이 생기면서 혓바늘이 생기기 됩니다. 염증을 완화시키고 혓바늘이 생겼을때 먹으면 좋은 음식에 관하여 알아보겠습니다. 1. 가지가루입니다. 가지가 몸에 좋은건 다들 아실것입니다. 가지 가루를 꿀에 넣어서 잘 섞어준 다음 혓바늘이 있는 부위에 발라 주면 진정 효과가 있습니다.

가지 자체가 쌀쌀한 기운을 가지고 잇어서 혓바늘로 인해 열이 오른 곳을 내려주고 진정시켜주기 때문입니다.

치료 및 관리 방법

구내염은 대부분 치료가 필요하지 않습니다. 시간이 지나면 자연 치유가 되기 때문이죠. 하지만 집에서 할 수 있는 치료 및 관리를 통해 치유 시간을 앞당길 수 있습니다. 예를들면 세균이 감염되는 것을 막기 위해서 규칙적으로 이를 닦고 치실을 사용하여 입 속을 깔끔하게 합니다. 또한 매운 음식과 같은 자극적인 음식 섭취를 자제하는 것이 좋습니다. 고통이 심할 경우 구강 세정제 혹은 소금물로 입 안을 헹궈내시면 도움이 됩니다.

처음에는 기분이 좋지 않을 수 있지만 통증을 완화하는데 도움이 되니 조금만 참아주세요.혹시 소금물이나 구강 청결제등의 사용이 힘드시다면 다른 방법이 있습니다. 상처가 난 부위에 얼음을 대고 있으면 고통이 완화될 수 있습니다. 그리고 따뜻한 물과 베이킹 소다. (물 반컵 : 베이킹 소다. 1 티스푼)를 섞어서 입을 헹구면 통증 완화 및 치유에 도움이 될 것입니다.

구내염 vs 구순포진

구내염과 구순포진은 꽤 비슷합니다. 하지만 구내염이 궤양염증이라면 구순 포진은 입 밖에 나타날 가능성이 있습니다. 또한 구순 포진은 궤양이 아니라 물집으로 먼저 일어나고 물집이 터지면 궤양으로 변하게 됩니다. 또한 구순 포진은 바이러스에 의해서 생기는데요. 이 바이러스는 몸 속에서 생기고 심한 스트레스, 압박감, 탈진으로 인해 생길 수 있습니다. 이러한 원인으로부터 구순포진은 입술 그리고 코 혹은 눈에 생길 수 있습니다.

혓바늘 예방법

혓바늘을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 실제로 실천하는 것이 좋습니다. 1.충분한 휴식 과로나 스트레스를 예방하기 위해 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 2.규칙적인 운동 규칙적인 운동은 스트레스 해소에 도움이 됩니다. 3.건강한 식단 건강한 식단을 통해 비타민, 미네랄 등의 영양소를 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 4.위생 관리 양치질을 비롯한 구강 위생 관리를 철저히 하는 것이 좋습니다. 혓바늘은 흔한 증상이지만, 통증과 불편함을 유발할 수 있어요.

혓바늘이 생겼을 때는 위에서 소개한 방법을 통해 증상을 완화하고, 증상이 심하거나 오래 지속된다면 병원을 방문하여 전문가를 만나도록 합니다. 저는 개인적으로 혓바늘이 자주돋는 편이라서 비타민도 챙겨먹고 무엇보다. 피로하지 않으려고 노력합니다. 또한 오라메디 같은 약을 발라줍니다.

자주 묻는 질문