턱관절 통증 원인과 증상 치료법

턱관절 통증 원인과 증상 치료법

치료시스템도수치료 턱관절은 우리 몸에서 가장 많은 움직임을 갖고 있는 관절 부위였어요. 음식을 먹을 경우나 말을 할 경우 뿐만 아닌 잠을 자고 있을 때에도 끊임없이 움직임을 갖고 있었어요. 그렇기 때문에 턱관절의 경우 많은 피로가 누적되어 손상을 일으켜 장애가 생길 수 있었습니다.

턱관절 장애 자가 진단법

엄지손가락과 새끼손가락을 제외한 나머지 세 손가락을 나란히 붙여 세워서 입에 넣어 봅니다. 손가락 세 개가 잘 들어가지 않은 정도로 입이 벌어지지 않으면 턱관절 이상이 상당히 진행되었다고 볼 수 있으니 가까운 병원을 방문하여 빠르게 진단 및 치료를 실시하는 것이 좋습니다. 또, 거울을 보고 입을 서서히 벌렸을 때 턱이 한쪽으로 돌아가 보인다면 턱관절 장애를 의심해 볼 있습니다.

턱관절이상턱관절장애의 치료 방법

턱관절이상의 치유는 원인에 따라 다릅니다. 스트레스로 인한 턱관절이상의 경우, 스트레스를 줄이는 것이 가장 중요합니다. 또한, 턱관절 주변 근육을 이완시키는 운동을 하거나, 관절 근처에 열을 가해 혈액순환을 촉진시키는 것도 좋은 방법입니다. 만약, 턱관절 내부의 연골손상이나 관절염 등으로 인한 턱관절이상의 경우, 전문의를 찾아 치료를 받아야합니다. 이 경우, 약물치료나 수술 등의 치료가 필요할 수 있습니다.

턱관절이상턱관절장애의 증상

증상으로는 입이 잘 벌어지지 않거나 하품 시 크게 벌리기 어렵고, 식사시 불편함을 느낍니다. 그리고 턱 주변 근육이 뻐근하거나 아프고,또한 귀지나 귀통증, 두통, 어지러움, 목이 뻣뻣하다는 생각 등의 증상, 어깨 목 허리등 전신고통이 나타나기도 합니다. 심한 경우엔 얼굴 비대칭 현상이 일어나기도 하며 만성두통 및 집중력 저하현상이 나타납니다.

턱관절 통증 원인

턱관절통증을 유발하는 요인으로는 외상, 교화 부조화, 심리적 요인, 안 좋은 습관을 들 수 있습니다. 턱관절에 무리를 주는 좋지 않은 습관으로는 단단하고 질기며 지루한 음식을 자주 먹는 식습관, 치아로 손톱, 혹은 볼펜 간은 물체를 물어뜯는 습관, 이를 가는 습관, 음식을 한쪽으로만 씹는 습관, 입을 무리하게 크게 벌리면서 하품을 하는 습관 등을 들 수가 있습니다. 책상에서 턱 괴고 앉는 자세, 옆으로 누워서 자는 습관도 있습니다.

상해, 교통사고 등으로 인한 안면 외상, 부정교합으로 발생된 교합 부조화, 불안, 우울, 긴장, 신경과민, 걱정 등의 심리적인 요인, 소음, 진동 등의 환경적인 요인 등을 들 수 있습니다. 또한 가정 및 직장에서의 불화 등의 사회적 요인도 턱관절 통증을 유발하는 요인으로 꼽을 수 있습니다. 다른 경우로는 악관절도 관절 중에 하나입니다.

턱관절 장애 치료방법

턱관절 조직은 손상 발생 시 회복이 매우 어렵기 때문에 방지 및 조기치료가 필요합니다. 이는 증상에 따라 교합 치료, 약물치료, 물리치료, 운동요법이 있습니다. 1. 교합 안정장치 요법 이갈이, 이 악무는 습관은 턱관절 질환에 악영향을 줍니다. 이런 경우 안정장치를 장착해 이가 맞물릴 때의 위치를 잡아주며, 머리와 목 부위의 근육을 이완시켜주며 치아를보호합니다. 2. 약물치료 증상이 심한 경우엔 약물치료를 하기도 하는데 비 마약성 진통제, 근 이완제, 신경 안정제, 항우울제 등이 있습니다.

근육통, 그런 경련이 동반되는 경우엔 근 긴장을 풀어주는 보톡스 주사를 맞기도 합니다.

3. 물리치료 근 경축에 대해서는 물리치료와 운동요법을 적절하게 시행하게 됩니다. 냉온 습포, 경피성 전기 신경자극, 초음파 치료, 전기침 자극, 등의 치료로 근육 및 관절을 이완시켜 줍니다.

턱관절에 좋은 음식

먼저, 질기고 지루한 음식은 피해야합니다. 오징어, 쥐포, 껌 같은 음식은 되도록이면 피해주시고, 너무 딱딱하거나 질긴 음식은 잘게 잘라 드시는 게 좋습니다. 그리고 한쪽으로만 씹는 습관 역시 좋지 않습니다. 양쪽 어금니를 골고루 사용해서 씹어야 하며, 만약 이미 이와 같은 습관이 있다면 의식적으로 고치려고 노력해야합니다. 턱관절이상은 예방이 가능한 질환입니다. 턱관절이상이 발생하면 즉시 치료를 받아야 하며, 예방하는 것이 가장 좋은 방법입니다.

스트레스를 줄이고, 양쪽치아를균일하게 사용해서 턱관절을 건강하게 사용하시기를 바라겠습니다.

자주 묻는 질문