치매 차단 뇌건강 영양제 추천 루테인의 아버지 가치크 박사가 권하는 슈퍼루테인 소개합니다

치매 방지 뇌건강 영양제 추천 루테인의 아버지 가치크 박사가 권하는 슈퍼루테인 소개합니다

디톡스 전문가 푸엘라 블로그 입니다. 우리들 부모님이 가장 무서워하는 병이 뭔지 아시나요? 바로 치매나 뇌졸증 입니다. 나이가 들면서 뇌 건강을 돌보는 일은 더욱 중요해지고 있습니다. 몸이 아무리 건강해도 의식이 온전하지 않으면 무용지물이기 때문입니다. 그러면서 뇌건강 영양제 를 찾고 계신분들이 많습니다. 오늘은 카르테노이드가 풍부해 많은 분들에게 뇌건강 영양제 라고 불리는 슈퍼루테인을 소개하여 드리겠습니다. 뇌 건강을 위해서 좋은 운동, 뇌를 훈련 생활 습관, 그리고 두뇌 건강에 좋은 음식을 먹는 방법이 있습니다.

뇌 건강에 유익한 음식으로는 견과류와 단백질이 여러가지 육류, 무기질, 비타민이 여러가지 녹황색 채소, 오메가3가 들어있는 등푸른생선이 있습니다.

콜린은 뇌의 기억력과 인지 기능에 아주 중요한 역할을 하는 신경전달물질인 아세틸콜린의 재료가 되는 성분입니다. 참으로 알츠하이머병 및 치매 환자의 경우 정상인보다. 아세틸콜린이 미흡한 경우가 많습니다. 치매 환자가 기억력 장애를 겪는 이유도 아세틸콜린을 분비하는 세포가 파괴됐기 때문입니다. 콜린은 체내에서 세포막을 구성하는 레시틴과 아세틸콜린의 생성을 촉진하고 뇌신경 손상으로 저하된 신경전달 기능을 정상화하는 데 도움을 줍니다.

콜린은 체내에서 극소량만 합성되기 때문에 적정량을 외부로부터 보충해야 합니다. 달걀, 대두 같은 식품에서 얻을 수 있고 콜린 함유 보충제품도 섭취에 도움이 됩니다.

붉은 음식에 가득, 라이코펜

라이코펜은 힘찬 항산화 효과를 갖고 있습니다. 일반적인 효능으로 나쁜 콜레스테롤인 LDL콜레스테롤과 총 콜레스테롤 수치를 낮추고,좋은 콜레스테롤인HDL 콜레스테롤을 높여 심장 건강에 도움을 준다는 것입니다. 또한 전립선, 대장, 방광, 식도, 피부, 폐, 췌장암 등 여러 암의 예방하고 골다공증을 포함한 많은 만성질환 방지 효과가 있다고 알려져 있습니다. 라이코펜이 많은 음식으로는 붉은 계열의 과일과 채소, 특히 토마토, 자몽, 수박, 고추가 대표적입니다.

이 모두를 다합쳐 카르테노이드라고 합니다.

피브로인은 뇌 영양에 연관된 단백질 중 하나로, 주로 신경 세포에서 발견되는 길이가 긴 섬유 모양의 단백질입니다. 누에고치에서 뽑아낸 실크에서 세리신을 제거하고 피브로인만 분리한 후, 특수 공법으로 가수분해하여 얻어진 원료가 피브로인 추출물이며, 이 피브로인 추출물이 신경세포의 사멸을 막고 신경 세포 사이의 신호 전달을 활성화하여 기억력 개선에 도움을 주려는 성분입니다. 뇌의 세포 사이에 있는 공간을 채우며 뇌세포 구조를 지지하고, 신경 세포 간의 연결을 형성하는 데에 중요한 역할을 합니다.

피브로인은 식약처로부터 기억력 개선 기능성을 인정받은 개별 인정형 원료 피브로인추출물BF7을 활용하여 제조한 상품을 섭취하면 도움이 될 수 있습니다.

피부를 튼튼하게 해주는 베타카로틴

베타카로틴은 힘찬 항산화제로 암과 심혈관 질환의 위험을 낮추는 것으로 알려져 있지만 아직까지 근거가 확실하지는 않습니다. 또한 태양광에 의한 피부 손상의 보호효과 및 주름이나 검버섯 생성을 방어해 줍니다. 이로 인해 노화 지연 효과까지 나타냅니다. 그리고, 당뇨병 합병증을 예방, 폐기능 증진, 향균 작용까지 하는 재주 많은 카로티노이드계 물질입니다. 베타카로틴은 당근, 망고, 늙은 호박, 고구마, 시금치, 케일, 브로콜리, 파파야, 키위, 살구, 콜라드, 순무, 민들레 잎, 캔터루프, 오렌지에 풍부하게 들어있습니다.

항산화 보조제

항산화 보조제는 자연적인 항산화 작용을 강화시키고 뇌 건강을 지희망하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 비타민 C, 비타민 E, 셀레늄 등이 항산화 보조제로 널리 알려져 있으며, 건강한 식단과 함께 먹는 것이 좋습니다. 하지만 항산화 보조제의 섭취는 의사와 협의하고 적절한 양을 유지하는 것이 중요합니다. 치매는 노화로 인한 뇌 기능의 저하로 인해 발생하는 질병으로, 인구의 고령화로 인해 중요한 건강 문제로 부상하고 있습니다.

치매 예방과 관리를 위해서는 올바른 식습관과 영양소 섭취가 큰 역할을 합니다. 오메가3 지방산, 채소와 과일, 비타민 E, 비타민 C, 비타민 D, 커피와 차, 그리고 항산화 보조제를 포함한 여러 음식과 영양소를 적절하게 섭취하여 뇌 건강을 지희망하는 것이 중요합니다. 또한, 치매의 전조증상을 조기에 발견하고 적절한 조치를 취하는 것도 치매 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

자주 묻는 질문