백혈구 수치 낮추는 음식 올리는 음식 정상범위 회복 방법
건강한 성인의 신체는 약 35조 개의 세포가 있습니다. 사람의 혈액에는 백혈구보다. 적혈구가 더 많은 것이 사실이지만, 백혈구는 여전히 건강에 중요하고 필요합니다. WBC라고도 하는 백혈구는 우리 몸이 감염 및 질병과 싸우는 데 도움을 줍니다. 그들의 주요 기능은 우리 몸의 첫 번째 방어선 역할을 하는 것이며, 또한 다른 면역 세포가 몸에 있는 곳으로 와서 외부 침입자와 싸우도록 신호를 보내는 것입니다. 염증이나 또한 팔에 베인 상처와 같은 요인은 백혈구가 활동을 시작하고 우리를 보호하여 조직이 치유될 수 있도록 합니다.
그들은 우리 혈액의 1만을 구성하기 때문에 신체의 또 다른 작지만 강력한 부분입니다. 백혈구의의 또 다른 깜짝 놀랄만한 기능은 항체를 제공하여 우리를 보존하는 데 도움이 된다는 것입니다.
골수 문제
골수의 문제로 인해 백혈구 생성이 원활하지 못하게 되면, 수치가 감소할 수 있습니다. 일반적인 예로 골수이형성증후군이 있으며, 이는 적혈구와 혈소판에도 영향을 줄 수 있습니다. 약물 복용으로 인해 백혈구 수치가 감소할 수 있습니다. 항암제, 해열제, 항균제, 진통제 등이 이에 해당합니다. 일부 사람들은 체질적으로 백혈구 수치가 낮을 수 있습니다. 이 경우 남다른 걱정이 필요하지 않을 수 있으나, 피로감, 감기 증상, 발열, 어지러움 등이 나타날 수 있습니다.
림프구는 도우미 혹은 병사 세포로, 과립구가 각자의 역할을 수행하도록 돕습니다거의 모든 치유 및 회복을 돕습니다. B 세포는 항체를 생성하여 감염에 대한 면역 체계의 반응을 강화합니다.
T 세포는 감염성 세포를 인지하고 죽이는 데 도움을 주어 B 세포의 가장 좋은 친구가 됩니다. T 세포는 특정 병원체가 언제 돌아왔는지 인식하는 기억 T 세포를 만드는 데 도움을 주기 때문에 백신 효능에도 중요한 역할을 합니다.
그런 다음 면역 체계에 이전에 이와 싸운 적이 있다는 신호를 보내 저희가 더 쉽고 빠르게 회복할 수 있도록 합니다.
하지 말아야 하는 행동
특히 주의해야 할 것이 동물의 배설물을 만지는 것 등인데 감염의 위험이 있으므로 가능하면 반려동물을 키우지 않는 것이 좋고 키운다면 배설물을 치우는 것에 주의를 해야 합니다. 충분한 식사와 운동,휴식,정기적인 혈액검사로 경과 관찰을 하는 것이 좋습니다. 음식이나 컵,식기,칫솔 혹은 로션 등을 공유하지 않습니다. 육류,조개류,달걀,회 등 날것으로 먹지 않아야 합니다. 고냥이 모래를 바꾸거나 동물의 배설을 다루지 않아야 합니다.
낮은 백혈구 수치로 나타나는 증상
낮은 백혈구 수치로 인해 면역 기능이 저하되므로 여러 질병에 취약해질 수 있습니다. 만성적인 피로감, 치유가 어려운 발열 및 쌀쌀함 느낌, 빈혈, 복통, 설사, 식욕 감퇴 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 감기에 쉽게 걸리고 회복이 더 오래 걸리며, 외상을 입은 상처의 치유 속도가 느려지고 붓기가 발생할 수 있습니다. 구내염, 수포 등의 피부 문제, 방광염 등의 감염에 취약해질 수 있습니다.
건강하고 밸런스 잡힌 식사 하기
영양소가 여러가지 밸런스 잡힌 식단을 먹는 것은 면역 체계를 도와주고 백혈구 수를 늘리는 데 필수적입니다. 면역 기능에 특히 중요한 일부 영양소는 다음과 같습니다. 비타민 C 감귤류 과일, 베리류, 키위, 청양고추 등에서 발견되는 비타민 C는 백혈구와 항체 생성을 자극하는 데 도움이 됩니다. 비타민 D 피부가 햇빛에 노출되면 몸에서 비타민 D를 생성할 수 있지만 지방이 많은 생선, 달걀 노른자 및 강화 식품에서도 비타민 D를 찾을 수 있습니다.
비타민 D는 면역 기능을 균형을 맞추고 백혈구 수를 증가시키는 데 도움이 됩니다. 아연: 굴, 쇠고기, 가금류, 콩, 견과류 등에서 발견되는 아연은 백혈구 생성에 중요하며 면역 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
백혈구 수치가 낮으면
혈중 밸혈구 수치가 정상 수치 이하로 감소하면 백혈구 감소증을 의심해야 합니다. 감염이나 약물에 의해서 발생하는 경우가 많아서 치료가 필요합니다. 재생불량성 빈혈,혈철병 등에 의해서 나타나기도 합니다. 다른 질병의 감염이 쉬워져 관리가 필요합니다. 일반적으로 나타난는 감염 증상과 비슷한 증상이 나타나는데 고열,설사,인후통,오한,상해 주변의 부어 오름,구내염,소변시 화끈거림 등의 증상이 나타나기도 합니다.
10. 의사의 진료를 받으십시오.
만성 감염이나 질병이 있는 경우 적절한 치료를 위해 의사의 진료를 받으십시오. 이것은 면역 체계를 강화하고 백혈구 생산을 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
자주 묻는 질문
골수 문제
골수의 문제로 인해 백혈구 생성이 원활하지 못하게 되면, 수치가 감소할 수 있습니다. 더 알고싶으시면 본문을 클릭해주세요.
하지 말아야 하는 행동
특히 주의해야 할 것이 동물의 배설물을 만지는 것 등인데 감염의 위험이 있으므로 가능하면 반려동물을 키우지 않는 것이 좋고 키운다면 배설물을 치우는 것에 주의를 해야 합니다. 좀 더 구체적인 사항은 본문을 참고하시기 바랍니다.
낮은 백혈구 수치로 나타나는
낮은 백혈구 수치로 인해 면역 기능이 저하되므로 여러 질병에 취약해질 수 있습니다. 궁금한 내용은 본문을 참고하시기 바랍니다.